【3ヶ月】ダイエットに挑戦 1週目

ダイエット

こんにちは!にゃしです。

今回は、ダイエット1週目の結果報告となります。

では、結果発表!

先週今週
体重82.7kg80.3kg

どうですか?ほんの少しだけ、やせました。

行ったのは、自宅で少しの運動と食事にグリーンスムージーとクロレラミンを入れただけです。

こんな感じで、ゆるーく報告していきます。

それにしても、もう少し運動した方が良さそう。

熱中症に注意して運動しましょう!水分補給はしっかり!

以上、「【3ヶ月】ダイエットに挑戦 1週目」でした。

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